O脚・X脚の症状チェック
あなたは、いくつ当てはまりますか？
- 膝が内側または外側に曲がっている
- 足首が内側または外側に傾いている
- 足のつま先が内側または外側を向いているか
- 足を閉じたときに、膝が触れる
- 両足の踵が触れている
- 歩行時に膝や足首がこすれる音がする
- 足の外側や内側に歩行の負担が偏っている感じがする
- 膝や足首周辺に痛みや不快感がある
- 足や膝の筋肉が疲れやすい
- 身体のバランスが崩れているように感じる
O脚・X脚とは？O脚・X脚について
O脚とX脚は、足の形状の異常を表す用語です。
O脚は、立ったときに両足の膝が内側に寄り、足首と膝が外側に広がる状態を指します。O脚の特徴は、膝が内側に曲がり、足首が外側に傾いていることです。この結果、脚全体がOの形に見えるため、O脚と呼ばれています。
一方、X脚は、立ったときに両足の膝が外側に開き、足首と膝が内側に向かう状態を指します。X脚の特徴は、膝が外側に曲がり、足首が内側に傾いていることです。この結果、脚全体がXの形に見えるため、X脚と呼ばれています。
O脚・X脚の原因
O脚とX脚は、通常は生まれつきの骨格の形状によって引き起こされます。一部の人にとっては遺伝的な要因が関与していることもあります。また、成長期の姿勢や筋力バランスの問題、足部の異常などが原因で発生することもあります。
O脚とX脚は、身体のバランスや歩行に影響を与える可能性があります。さらに、脚部や膝関節の負担が増加し、関節痛や筋肉の疲労などの問題を引き起こすこともあります。
O脚・X脚の評価方法について
O脚・X脚の改善法
O脚・X脚の改善法は、個々の症状や原因によって異なります。一部の症例では、生活習慣の改善や適切な運動、装具の使用などが行われることがあります。
重度の場合や症状が進行している場合には、専門家の指導のもとでの改善が必要になることがあります。適切な施術やケアを受けることで、O脚やX脚の症状を改善し、関節や筋肉の負担を軽減することができます。
料金・コース
初回限定（60分）
2,200円
整体コース（30分）
6,600円
プレミアム整体コース（60分）
11,000円
4D筋膜リリースカッターコース（60分）
14,300円
O脚・X脚の施術予約はコチラ
※もしお電話が繋がらない場合は施術中ですので、留守電に「お名前・お電話番号・症状」についてメッセージをお願いいたします。終わり次第すぐにご連絡いたします。
〒106-0031 東京都港区西麻布3丁目1−17 1F
TEL.03-6432-9115
定休日：日曜日
受付時間：10:00〜22:00
時間 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
10:00 ~ 13:00 |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
ー |
14:00 ~ 22:00 |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
〇 |
ー |
O脚・X脚でよくある質問
O脚とX脚の違いは何ですか？
O脚は両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶしをそろえても、左右の膝の内側が接しないことです。
X脚は両膝が内側に彎曲した状態で、左右の膝の内側をそろえても左右の内くるぶしが接しないことを言います。
XO脚のデメリットは？
O脚の状態は、膝の内側に負担がかかります。
そのため、膝関節の内側の軟骨がすり減りやすくなり、変形性膝関節症を発症する可能性が高まるといわれています。
また、X脚の場合は、膝の外側に負担がかかります。
その結果、膝関節の外側の軟骨がすり減り、O脚と同じように変形性膝関節症になるリスクがあります。
XO脚はどれくらいで治る？
XO脚の改善では、一般的に全身矯正を施します。
骨盤と姿勢を矯正したあと、内転筋の発達を促進するために「筋肉調整」を取り入れるのが主流です。
施術期間の目安は3～4ヶ月程度で、通院の回数は15回前後になります。
医師からの推薦状
つかもと整形外科醫院 塚本理一郎院長
六本木整体院GOATでは当院で研磨を積んだ信頼できる院長や、アメリカで国家資格を取得し当院でも院内研修を担当する優秀なトレーナーが在籍しているため、当院からも多くの方を紹介し施術をお願いしています。
