手首の痛み・腱鞘炎・バネ指｜六本木整体院GOAT

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手首の痛みの症状 チェックシート
あなたは、いくつ当てはまりますか？

• 手首を動かすと痛い 
• 手をつくと、手首が痛む
• スポーツが手首の痛みでできない
• 手首を捻挫しやすい
  
• やってはいけない方法を試してしまった
• 自然に良くなると思っていたが、良くならない
• 雑巾を絞る動きや、ペットボトルの蓋を開ける動きが痛い
• 指先に痺れがある
• ぎっくり手首をしたのではないか疑っている
• 手がこわばる
• 握力が弱い気がする
• 仕事や家事で手をよく使う

 

整形外科医
つかもと整形外科醫院　塚本理一郎院長

日本での勤務経験(厚生中央病院～湘南鎌倉人工関節センター)やアメリカ合衆国(Loma Linda University Medical Center)での輝かしい実績(当時日本人で３人目となるアジア環太平洋地区代表としてアメリカ整形外科学会よりJohn N Travelling fellowとして選出)を経て2012年につかもと整形外科医院を開院され、アスリートや著名人、子供から高齢者まで多くの方の改善を行う塚本理一郎医師より推薦状を頂きました。

塚本理一郎医師からの推薦文

私自身子供からスポーツ選手、高齢者の方々を数多くみていますが現場ではレントゲンなどの画像に写らない痛みや制限、不定愁訴を多く目にします。もちろん画像に写るような整形外科的な症状はオペをはじめ私達医師による改善も対象になりますが、一般では原因不明と言われるような症状に対してはGOATでの施術をお薦めします。

六本木整体院GOATでは当院で研磨を積んだ信頼できる院長や、アメリカで国家資格を取得し当院でも院内研修を担当する優秀なトレーナーが在籍しているため、当院からも多くの方を紹介し施術をお願いしています。

 

 

 

手首の痛みが良くならない理由

あなたがこのページをご覧になっているということは、手首の痛みが気になり集中できなかったり、湿布・マッサージ・薬など色々試されても、改善しないとお悩みではないでしょうか？

再発しないカラダを手に入れて、元気でアクティブな生活を送りたいと思い、一生懸命改善しようとしても良くならないのであれば、手首の痛みに対する根本的な原因にアプローチができていない可能性があります。

つまり、手首の痛みの本当の原因になっている場所ではなく、痛みがある手首ばかりにアプローチしているので、その場しのぎの痛みを緩和するだけの対処になり、時間が経つと痛みが再発するのです。

一時的に痛みを緩和させる対処法の繰り返しは「時間と費用の無駄」にしかなりません。

しかし、手首の痛みは放っておくと症状が悪化してしまうこともあります。

本当に再発しないカラダを手に入れて、元気でアクティブな生活を送りたいのであれば、手首の痛みの本当の原因に対してしっかり施術できる人を探して根本改善へと導いてもらいましょう。

手首の痛みの症状

手首には様々な腱が通っており、日常生活や仕事で負担のかかりやすい場所です。

体は骨と骨の境目である関節が動くようにできていますが、骨自体が動いているわけではありません。筋肉が伸びたり縮んだりする動きを骨に伝えて、関節が曲がったり伸びたりするのです。

腱は、この筋肉と骨を結びつけているひものような組織。さらに腱の周りを包むトンネルのような組織を腱鞘といいます。腱鞘炎とは、まさにこの腱鞘が炎症を起こしている状態なのです。

手首の痛みには様々な症状があります。

・腱鞘炎
・バネ指（弾発指）

腱鞘炎

手首の母指側に腫れと痛みが生じます。母指につく腱のうちの2本（短母指伸筋、長母指外転筋）が、手首の母指側にある腱鞘の部分で炎症を起こして腱がスムーズに動きづらくなります。

女性に多く、妊娠時・産後や更年期の女性によくみられるほか、スポーツマンや指をよく使う仕事の人にもみられます。

バネ指

バネ指とは、指に起こる腱鞘炎です。指を伸ばしたり曲げたりする動きがスムーズにいかずに、突っ張って急に伸びる、急に曲がるという動きになります。

手のひらの指の付け根に硬い部分ができ、押さえると痛みを感じます。指を動かすとカクッという引っかかりを感じます。朝起きた時に症状が強く、日中は症状が軽くなることも少なくありません。

では、手首が痛む原因にはどのようなものがあるのでしょうか。

この原因を知ることが早期改善につながりますので、以下でご説明させて頂きます。

手首の痛みの原因

手首の痛みの原因の多くは、関節の使いすぎなどによる外的な刺激が原因となって炎症を生じます。

通常、腱鞘の中は滑りが良くて、筋肉の収縮・弛緩に合わせて腱がスムーズに動くのですが、ある関節を使い過ぎるとそこに繰り返し強い刺激が加わってしまいます。

これは傷んだ腱や腱鞘が炎症を起こし、腫れてしまうことでトンネル（腱鞘）の通りが悪くなり、腱が引っかかっているうちはなかなか通らない、通らない......そのうち引っかかりがとれると、あ〜通った！...という感じになるため。

もし急に痛みが出てきた状態でしたら、普段の生活で同じ部位に負荷がかかるような動きをしてないか、見直してみるとよいでしょう。心当たりがあればそれを控える、仕事でやめることができないのであれば休み休み作業をするよう心がけてください。

ただ、腱鞘炎をそのままにしておくと慢性化してしまう可能性もあります。

当院では手首の動きの制限に繋がる肘肩や体幹、そして痛みがある腱鞘に直接アプローチすることで、慢性化した手首の痛みでも改善されていく方が多いのです。

以下で当院での改善法についてご説明させて頂きます。

六本木整体院GOATの改善法

2月28日までの予約枠空き  あと０名 

 

 

※もし繋がらない場合は施術中ですので、留守電に「お名前・お電話番号・症状」についてメッセージをお願いいたします。終わり次第すぐにご連絡いたします。

 

住所　　　〒106-0031
東京都港区西麻布３丁目１−１７ １Ｆ
□東京メトロ日比谷線「六本木」駅 徒歩6分
□都営大江戸線「六本木」駅 徒歩6分
電話番号　03-6432-9115
受付時間　10:00〜22:00
定休日　　水曜日・日曜日

特徴1

理学療法士の院長があなたの症状の
本当の原因を的確に特定！

初回カウンセリング・検査で徹底的に分析

原因の特定こそが根本改善への近道となります。時間をかけてしっかりお調べします。

理学療法士で、5年間で4000人を施術した院長が、カウンセリングからアフターケアまで、すべてを担当しますのでご安心ください。

 

特徴2

1回目から実感できる
施術効果が持続しやすい技術力！

初回から身体の変化をご体験ください

当院は多くのアスリートからも推薦をいただき、認められた技術・知識ですので、整体が不安という方もご安心ください。

「なんでもっと早く来なかったんだろう」
「最近仕事が忙しくても、前みたいに辛いことがなくなった」などのお声も多数いただいております。

ぜひご体感ください。

 

特徴3

身体に負担をかけない優しい手技で
痛みの原因をピンポイントで施術

バキバキ・ボキボキしないソフトな施術

あなたの症状は、結果であって原因ではありません。痛いからといってその場所をグイグイと強くマッサージすると、筋肉組織が破壊され打撲のような状態になり痛みを悪化させる可能性があります。

六本木整体院GOATでは、痛い場所に強い刺激を与えてマッサージしたり、骨をボキボキ鳴らす整体はせず、お子様からご年配の方、妊娠中の方まで安心して受けていただける優しい施術です。

 

特徴4

痛みの再発予防！正しいカラダの使い方からセルフケアまでアドバイス

お仕事終わりや平日お時間ない方にもピッタリ

お身体の不調は体の歪みを整え、インナーマッスルを鍛え保って行ける状態になることで改善へと向かい、再発しにくくなります。これには日常生活でのセルフケアも重要です。

六本木整体院GOATでは、施術計画（頻度や期間）をしっかりお伝えして目標を共有、毎回改善具合も確認できます。また、施術に加え「生活の中ですべきこと」「ストレッチや自宅での簡単な運動」もきちんとお伝えいたします。

 

特徴5

最終受付21時まで
土祝も営業だから通いやすい！

最適なアプローチで根本改善＆再発予防

土曜・祝日も夜22時まで営業しています。そのため、仕事終わりでも通いやすく、完全予約制のため待ち時間なく施術をご提供することができます。

お仕事・家事・育児で自分の時間がなかなか確保できない方もご安心ください。

 

特徴6

衛生管理も徹底！
リラックスした状態で受けられる

あなただけの空間で周りを気にすることなし

六本木整体院GOATでは痛み・痺れの改善や再発させないカラダ作りのためには、施術を受ける空間も重要だと考えています。

緊張してカラダが硬い状態や、気が散るような空間では施術効果も弱くなります。ですから、五感に働きかける設備を整えてリラックスできる空間を作っています。

リラックスした空間で整体の効果を高めて、一日でも早く痛みとサヨナラして再発しないカラダを手に入れてください。

 

特徴7

完全予約制なので
待ち時間なしでスムーズに施術へ

手ぶらでご来院いただけるよう、着替えも用意

六本木整体院GOATでは、完全予約制を採用しております。予約してご来院いただく方に、待ち時間なくノーストレスでスムーズに施術へとご案内できるようにしております。

初めてご来院いただく方は、貴重なお時間を有効にお使いいただけるよう、事前ご予約いただきご来院いただくようお願いいたします。

 

 

院長あいさつ

はじめまして。院長の山岸です。

六本木整体院GOATでは「あなた史上最高の身体」を目指して施術いたします。

私は５年以上、多くの方の施術を担当させていただきました。その中で、同じ症状をお持ちの方でも一人一人が違う原因やお悩みをお持ちだということです。例えば、腰痛でお悩みの方でも本当の痛みの原因は腰ではなく別の部位にあったり、肩こりでお悩みの方でも日常の生活習慣に原因があったりするなどです。

その為、当店では施術前に丁寧なカウンセリングを行い、ご来院いただく方のお悩みや要望などをしっかりと伺っていきます。

そのうえで、症状の出方や根本原因に合わせた最適な施術をいたします。

整体を受けるのが初めての方でも、ご安心ください。
当店では「整体や整骨院が初めてだけど何処に行っていいかわからなかった」という方にも満足いただく施術をいたします。

どこに行っても良くならなかった腰痛や肩こりをはじめとする様々な症状やあなたのお悩みに必ずお応えいたします。

六本木整体院GOATは「あなた史上最高の身体」に本気でお応えする整体院です。